El açması yeşil mercimekli börek nasıl yapılır?


11 Şubat 2025

El Açması Yeşil Mercimekli Börek Nasıl Yapılır?


El açması yeşil mercimekli börek, Türk mutfağının sevilen ve geleneksel lezzetlerinden biridir. Bu börek, ince açılan hamuru ve iç harcı ile hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunmaktadır. Özellikle yeşil mercimeğin sağlığa faydaları ve böreğin doyurucu yapısı, bu tarife olan ilgiyi artırmaktadır. Aşağıda, el açması yeşil mercimekli börek yapımına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler


Börek yapımında kullanılacak malzemeler şunlardır:
  • 4 su bardağı un
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 su bardağı su
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 250 gram yeşil mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Yarım demet maydanoz (isteğe bağlı)
  • Yumurta sarısı (üzeri için)

Hazırlık Aşaması


Böreğin hazırlanma süreci iki ana aşamadan oluşmaktadır: hamurun hazırlanması ve iç harcın hazırlanması.

1. Hamurun Hazırlanması

Hamur için:
  • Un ve tuz bir kapta karıştırılır.
  • Su yavaşça eklenerek hamur yoğrulur.
  • Hamur pürüzsüz bir kıvama gelene kadar yoğrulmalıdır.
  • Hamurun üzeri örtülerek 30 dakika dinlendirilir.

2. İç Harcın Hazırlanması

İç harcı için:
  • Yeşil mercimek yıkanıp, haşlanır.
  • Soğan ince doğranarak zeytinyağında pembeleşene kadar kavrulur.
  • Haşlanmış mercimek, kavrulmuş soğan, karabiber, pul biber ve isteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz eklenerek karıştırılır.

Böreğin Yapılışı

Böreğin yapım aşaması şu şekildedir:
  • Dinlenmiş hamur, eşit bezeler haline bölünür.
  • Her bir beze unlanarak ince bir yufka açılır.
  • Açılan yufkanın ortasına iç harcı konulur.
  • Yufkanın kenarları içe doğru katlanarak kapatılır.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar pişirilir.
  • Fırından çıkmadan önce üzerine yumurta sarısı sürülerek daha güzel bir görünüm elde edilebilir.

Servis Önerileri

El açması yeşil mercimekli börek, sıcak olarak servis edilmesi önerilmektedir. Yanında yoğurt veya salata ile sunulduğunda, lezzeti daha da artacaktır. Ayrıca, bu börek atıştırmalık olarak da tercih edilebilir.

Sağlığa Faydaları

Yeşil mercimek, yüksek protein ve lif içeriği ile bilinir. Ayrıca, B vitaminleri, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir. Bu nedenle, yeşil mercimekli börek, sağlıklı bir beslenme programında yer alabilecek dengeli bir alternatiftir.

Sonuç

El açması yeşil mercimekli börek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek olarak sofralarınızı süsleyebilir. Adım adım uygulandığında, herkesin kolayca hazırlayabileceği bir tarif olarak öne çıkmaktadır. Bu tarif ile misafirlerinize veya ailenize kendinizi özel hissettirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nermin 07 Mart 2025 Cuma

Bu el açması yeşil mercimekli börek tarifini gördüğümde hemen denemek istedim. İç harcındaki yeşil mercimeğin sağlığa faydaları beni cezbetti. Tarifte hamurun hazırlanması ve iç harcın hazırlanması aşamaları çok net bir şekilde anlatılmış. Özellikle soğanı zeytinyağında pembeleştirerek kavurmak, lezzeti artıracak gibi görünüyor. Böreği fırında altın rengi olana kadar pişirmek de güzel bir dokunuş. Son olarak, yanında yoğurt ya da salata ile sunulmasının önerilmesi, yemeği daha da zenginleştirecek. Gerçekten herkesin kolayca hazırlayabileceği bir tarif gibi duruyor! Sizce de denemeye değer mi?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Evde Açma Tarifi ve Malzemeleri
Evde Açma Tarifi ve Malzemeleri
Haşhaşlı Açma Tarifi ve Malzemeleri
Haşhaşlı Açma Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Açma Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Açma Tarifi ve Malzemeleri
Sade Açma Tarifi ve Malzemeleri
Sade Açma Tarifi ve Malzemeleri
Açma Kete Tarifi ve Malzemeleri
Açma Kete Tarifi ve Malzemeleri